加齢によるクセ毛の悪循環！？艶が失われ、収まりも悪くなる理由
年齢とともに、髪のうねりや広がりが気になってきた…そんな方は多いはず
でも、間違ったケアを続けると、髪の悩みはどんどん悪化してしまう「悪循環」に陥ることもあります
そこで今回は
・加齢毛とはそもそも何か
・髪にどんな変化が起きるのか
・悪循環を防ぐための具体的な対処法
について解説していきます
自分の髪質を理解して、正しい方法で扱いやすい髪の毛を手に入れましょう♪
こんにちは♪
南岩国駅すぐの美容室「プレイス」の藤原です。
自分自身がヘアカラーにアレルギーを発症したことをきっかけに
植物で染める自然派ヘアカラー（ヘナ・インディゴ）に力を入れています。
特に40代以降の髪のお悩みに全力対応中！
普段の営業で伝えきれないことをこのブログに綴っています。
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1. 加齢による髪質変化とは
髪の毛には「カルボニル化」や「毛粗しょう」という現象が起こります
３０代をピークに髪の毛のハリ・ツヤ・コシ・水分量・タンパク質は減少していきます
また、年齢と共に女性ホルモン（エストロゲン）の減少が起き、髪の艶にも影響が出てきます
・髪の成長サイクルの乱れ
エストロゲンは髪の成長期を維持し、退行期や休止期への移行を抑制する働きがあります
加齢とともにエストロゲンが減少すると成長期の髪が減り、抜け毛や薄毛が増加。
結果的に髪全体が細く、少なくなります。
・髪のハリ・コシ・ツヤの低下
エストロゲンは毛母細胞を活性化し、健康で太い髪を育てるのに重要な働きをしているので
減少すると髪が細く柔らかくなり、ハリやコシ、艶が失われやすくなります。
・抜け毛や薄毛の増加
ホルモンバランスの変化により、抜け毛や薄毛が進行しやすくなります
特に更年期以降はこの傾向が顕著です。
・エストロゲンとは？
「エストロゲン」とは、「女性ホルモン」のひとつで、思春期から分泌量が増加します
20代半ば～30代前半に分泌量のピークを迎え、その後40歳ごろから徐々に減少
特に40代後半から50代前半の更年期にかけて急激に減少し、50歳前後を境にほとんど分泌されなくなります。
カルボニル化についてはこちらを読んでみてください👇
2. 加齢毛が引き起こす影響
・加齢により髪がうねることで光を反射しにくくなり、艶が失われる
・毛先の方向が揃わず、収まりが悪くなる
・水分量の低下で乾燥しやすくなり、パサつきにつながる
髪の毛は細くなってきているはずなのに、以前よりも広がるように感じる…
そんな風に悩んでいる人が多いんです。
3. 広がりを抑えるために
加齢によるパサつきや広がりを抑えるために、毛量を減らそうと思う方が多いのですが
レイヤーを高い位置から入れたり、梳き過ぎたりする事で悪循環に陥ることがあります
軽さは動きを生み、重みは収まりにつながります
レイヤーや梳きバサミは軽さを出す代わりに収まりを犠牲にするため、軽さと収まりは基本的に相反するものなんです。
また、梳くことで短い髪が増え、髪の面が整わなくなると、
余計に艶が失われ、パサつきを助長してしまいます。
4. 悪循環を断ち切るためのポイント
梳けば梳くほど毛先がパサつき
毛量は減ったはずなのに余計に広がる…
そんな悪循環から逃れるには
・梳きすぎずに適度な重さを残す
・スタイリング剤も重みとなるので、活用する
・ヘアカラーからヘナに変え、髪のダメージを減らすことでパサつきを軽減し、艶を取り戻す
軽さは正義ではありません
軽さに振り回されず、収まりと艶を取り戻すことこそが、加齢毛の悪循環を断ち切る鍵です。
じゃあまた (´・ω・)ﾉ
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