飲んでも塗ってもいい！？ ケイ素って本当に効くの！？
あるお店で 粉末状 の ケイ素 を勧められて購入した
飲んだら身体に良いし、痛いところがあったら直接擦りこんでも効くって聞いたけど本当！？
こんな話があったのですが
僕は専門家じゃないから分からないけど
色々な資料等を集めてみたので自分で判断してみて下さい。
こんにちは！
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植物（葉っぱ）で染める自然派ヘアカラー（ヘナ）
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ますケイ素とは何かを調べてみると
だいたいこんな事が書いてある⇩
ケイ素はシリコン とも言い、岩石や土壌の主成分として地球上で酸素に次いで多く存在するミネラルです
通常、酸素との化合物である二酸化ケイ素（シリカ）の形で存在しており
占いなどで使われるあのキレイな水晶はシリカでできています
生物中では、植物（イネ科）稲や人体の骨骨や爪爪、血管、毛髪中髪に含まれます。
シリコンとシリコーンは違います
ノンシリコンシャンプーとかのシリコンはシリコーンです（ややこしい）
ちなみに水晶は「石英」と呼ばれていて
石英の化学組成は SiO2(二酸化ケイ素)
呼び方の違い
ネットで検索するとケイ素の効果は
肌・髪・爪が綺麗になる
骨密度アップ
若返り
みたいな事を書いてるページがたくさんあるけど
ほとんどが 販売業者
逆に否定しているのは
独立行政法人 国民生活センター
シリカやケイ素の摂取量は、通常の食事等からの摂取で不足することはないと考えられており
多く摂取することの有効性については明確な情報は見当たりません。
商品を購入、利用するときは必要性をよく検討しましょう。
みたいなことが書いてある
消費者庁
あたかも、商品を摂取又は噴霧すれば効果があると謳う表示があったので
消費者庁は、景品表示法第７条第２項の規定に基づき
沖縄特産販売に対し、期間を定めて当該表示の裏付けとなる合理的な根拠を示す資料の提出を求めたところ
同社は当該資料を提出しなかった。
思いっきり会社名もチラシも添付して公表されてるんだけど
根拠を示せって言われてもだんまりってそういう事でしょ？（苦笑）
医療機関用のサプリメントを取り扱う会社のページにも
ミネラルとしてケイ素を吸収しても、相当な欠乏状態に陥っている方以外は
摂取しても速やかに排泄されてしまうと思われるので、体内での有用性はそれほど大きくないかもしれません。
ミネラルの多くは厚生労働省の定める日本人の食事摂取基準において上限量が設定されています。
ケイ素は上限量が設定されていませんが、大量に摂取しても大丈夫だということはありません！！
ちなみにケイ素の一日辺りの摂取量目安は
1番少なく書いてるページが 9ml 多いところは 40ml って書いてあった
だけど ケイ素って水道水にも含まれてるし
食品100g中のケイ素含有量はこんなにあるんですよ
海藻類・野菜やイモ類、豆類、穀物の食物繊維に豊富に含まれているるので
普通に食事をしていればケイ素が不足する事は無いとも言われています
ケイ素自体は人間にとって必要なものだけど
わざわざケイ素水（シリカ水）やサプリメントで補わなければいけない事もないし
必要以上に取り入れたところで効果がある証拠はどこにも無い
ってのが僕の中での結論です
ちなみに冒頭の話に戻るけど
飲んだら身体に良いし、痛いところがあったら直接擦りこんでも効く
って話し
粉末状のケイ素を肌に刷り込んでも浸透するわけないじゃん (´Д｀)
ちなみにめちゃくちゃ高額（数万円）だったらしい
どことは言わないけど、はっきり言って高齢者狙いのぼったくりです。
じゃあまた (´・ω･ )ﾉ
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