秋に抜け毛が増えるのはなぜ？研究結果と美容師おすすめの対策
毎年のことなんだけど、9月〜10月頃になると
「最近、抜け毛が多い気がするんです…」って相談をよく受けます。
実は、髪の毛って正常な状態でも1日に50〜100本くらいは抜けるものなんです。
自分の髪の毛を100本集めたら怖くないですか？（笑）
でも、夏の終わりから秋にかけては、その抜け毛がなんと倍近くになるという研究結果もあるんです
なので、多少抜け毛が増えても心配しすぎなくて大丈夫！
こんにちは♪
南岩国駅すぐの美容室「プレイス」の藤原です。
自分自身がヘアカラーにアレルギーを発症したことをきっかけに
植物で染める自然派ヘアカラー（ヘナ・インディゴ）に力を入れています。
特に40代以降の髪のお悩みに全力対応中！
普段の営業で伝えきれないことをこのブログに綴っています。
ご質問はLINEやお電話でお気軽にどうぞ♪
℡0827-31-0057
▼LINE登録はこちら
▼初めての方へ（サロン紹介・アクセス・料金など）
髪の毛には成長する時期（成長期）と、成長が止まる時期（退行期・休止期）があって、
それを経て自然に抜け落ちるのが正常なサイクルです。
簡単に言うと、
「数年かけて伸びて → 数か月休んで → 抜け落ちる」
これを繰り返しています。
そして夏の終わり頃から、休止期に入る毛が増えることで、
秋になると抜け毛が多くなる、というわけです。
じゃあ、なんで夏の終わりに休止期に入る毛が増えるのか？って言うと
その理由のひとつが、夏の紫外線ダメージ
夏に強い紫外線を浴びることで、頭皮に活性酸素が発生し、
それが毛を作る元になる毛母細胞の働きを弱めてしまうんです。
この影響で、秋になると休止期に入る毛が増え、
「抜け毛が多い」と感じるようになる、ってわけです。
秋の抜け毛については、イギリスの研究機関が論文を発表しています
タイトルは
「Seasonality of hair loss: a time series analysis of Google Trends data 2004–2016」
無料で全文を見ることはできないんだけど
要約したものはここにあります👇
脱毛の季節性:Googleトレンドデータの時系列分析2004-2016 |英国皮膚科ジャーナル |オックスフォードアカデミック
要約すると、成人男性（18～39歳）を対象に抜け毛の数を調査したところ、
8月から10月にかけて抜け毛の量が他の月と比較して圧倒的に多いという結果が報告されています。
なので、「秋に抜け毛が増える気がする…」というのは、気のせいではないんです。
秋の抜け毛対策は夏から！
原因が「夏の紫外線」や「クーラーによる血流低下」などにあるので、
紫外線対策と頭皮ケアがとても重要です。
夏でも湯船に浸かって頭皮マッサージすることで秋の抜け毛を減らすこともできます
ヘアカラーをヘナに変えることで、頭皮ダメージをゼロに！
それどころか、逆に頭皮ケアにもなるうえに、紫外線防止効果まで！
そして、髪の毛の事だけじゃなく、頭皮のことまでしっかりと考えたシャンプー選びも大切です
もちろんお勧めはこれ！
抜け毛の季節が来たら「あぁ、秋かぁ」くらいの気持ちでOK（笑）
夏にがんばった頭皮を、少し休ませてあげる時期です♪
ちゃんとケアしておけば、冬にはツヤツヤの髪で迎えられますよ♪
じゃあまた (´・ω･ )ﾉ
Hairmake Place 美容室プレイス
岩国市南岩国1-13-35 ℡ 0827-31-0057
